2005年08月
私が本気でやる気になった“乗っかった腹肉”画像をあえて載せますわ。自分をいじめる為にね。
走るにはまだまだ重すぎる私の体。今月はウォーキング中心の有酸素運動を毎日激しくやっていますが、私が気にしている腹肉の運動“腹筋”が出来ないんです（涙）
ロイヤル・ハワイアン・ショッピングセンター内にあるサントリーでラジオK-Japanのいくこさんと私がハワイを離れている時、リポーターの代役をしてくれてたヒデと３人でランチをしました。
・・・・・サントリー・・・・・
ワイキキに足を運ぶのは何ヶ月ぶりだろ？ワイキキは滅多に行かないからさ。サントリーのランチはリーズナブルな割に美味しいと評判だったので、友達と行こう行こうと何度も約束をしてた。しか～し、今まで一度も実現しなかった（主婦って急用が付き物だからね）。
目の前でステーキやエビ、ホタテ、ガーリック・ライスをそれぞれ調理してもらってみそ汁、サラダもついて一人１６ドル程よ。
こりゃね、オアフの西の方でウヨウヨしている私の友達を誘ってお得な昼間（子供が学校に行ってる間）に主婦のウンチク・愚痴大会をしに行かにゃ～なと思いましたわ。サントリーさんには悪いがさぁ。
たくさん喋りたい事があったので、いくこさんにマイクを用意してもらって「ハワイで見た事、感じた事」の再来週分をサントリーで録音しました。レストランでの録音は結構面白かったりします。自分だけ楽しんでるかもしれないんだけど（許してね）
・・・・・出会いと別れ・・・・・
ヒデはハワイ留学を終え、もうすぐ日本に帰っちゃいます。出会いは４年前位かな、最初友達を介して知り合いました。途中なんだかんだで連絡が取れなくなったんだけど、再会したんです、海の上で同じ時間にボディボードをしていた時に。ビックリでしたわ。
弟のような存在のヒデが日本に帰るのは寂しい。けど、またすぐに会える様な気がする…だから涙を流さず見送ってあげるんだ。これからホテルマンとして立派な男になっておくれよ、ヒデ。
いくこさんと私のマシンガン・トークが炸裂した送別会。昼のビールは何故あんなに美味しいのでしょうかね？
私は今から食った分、歩いてきますわ！
画像が煙りでモクモクですわね。ゴメンね。
８月も残すところわずか。私は８月から夕飯後お菓子食べない宣言をし、パーティの時以外はちゃんと守っています。今でもたまに“禁断症状”ってのが起こり「食べちゃいなよ悪魔くん」と「ガマンですわよ天使ちゃん」が心の中で戦っていたりする。今のところ天使ちゃんの方が勝ってるようだ。
・・・・・きっかけ・・・・・
私が“お菓子食べない宣言”をしたのは２つ理由（きっかけ）がある。一つは１２月のホノルル・マラソンに向けて本格的に走り込むには体重が重すぎる（ランナーの体型ではない）事、そしてこの前日本に帰って友達と一緒に座って写真を撮った時、私の腹肉はジーンズの上にドッカリと乗っかっていた。その写真を見てものすごくショックを受けたからだ。
・・・・・野菜・・・・・
我が家は毎晩和食。っというのも私はハワイに住んでいながら平たいお皿やフォークを使って食べる料理はあまり好きではない（私には洋食のレシピは期待出来ないよ）。
毎日たっぷりのサラダを食べるようにはしているけど、突発的に毎日“野菜の煮込み”を食べよう！その方がもっと多くの野菜が食べれる…と。野菜スープじゃないんです。汁はいらない（笑）野菜が食べたいからね。冷蔵庫の野菜室は入りきらない程たくさんの野菜。取り合えず飽きるまで野菜煮込みを続けてみようと思うわ。
・・・・・昨夜の夕飯・・・・・
すんません、飾り気のないマットも敷いてない画像で。ま、これが洒落っ気のない庶民派ミセスのブログという事で許しておくれ！おから入り肉団子を茹でた時のダシ汁を使った白菜、チンゲン菜、大根、にんじん、玉ねぎ、もやし、わかめの煮込み。白きくらげとレタスのサラダ（青じそドレッシング）、モチコチキンと茹でブロッコリー。
焼き魚とか食べたいなーと思った。ワイキキ周辺に住んでいたらカヘカのダイエー、白木やとかに買いに行けるだろうけど、ここじゃ簡単に“お惣菜”が手に入らない（涙）
食事だけ気を遣っているのではなく、毎日運動もちゃんとしているよ。私にはまだまだ人体改造する必要があるから（今度運動メニューを紹介するわ）。３６歳だからしょうがないよ…じゃなく、３６歳だから努力。ラジオK－Japanにこの前ゲスト出演していた人が言ってた“努力は嘘付かない”という言葉を信じて、私は今日も明日も野菜中心のメニューと運動を続ける。
このまま頑張ったら『ハワイの主婦のエクササイズ』っちゅ～本、出せそうだがね（笑）
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